by Jeśli szukasz sposobu na spowolnienie procesu starzenia się skóry, jest kilka świetnych domowych sposobów, które warto wypróbować. Należą do nich olej kokosowy z pierwszego tłoczenia, który jest pełen antyoksydantów, olej z pestek winogron i aspiryna, która może odblokować pory i stymulować produkcję kolagenu. To tylko kilka przykładów środków, które można stosować codziennie, aby Twoja skóra wyglądała młodziej.
Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia jest bogaty w antyoksydanty
Olej kokosowy powstaje w wyniku tłoczenia mleka kokosowego i ekstrakcji jego oleju. Jego kwasy tłuszczowe są w większości nasycone i zawierają mniejsze cząsteczki, dzięki czemu jest dobrym środkiem nawilżającym. Olej kokosowy upłynnia się w temperaturze 78 stopni i łatwo wchłania się w skórę. Dobra wiadomość jest taka, że olej kokosowy z pierwszego tłoczenia nadaje się do gotowania i nadaje się również do smoothies – część ta pochodzi od redaktora portalu pangeapolska.org.
Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia ma również właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Jego antyoksydanty mogą spowolnić proces starzenia poprzez zmniejszenie wpływu słońca i wolnych rodników na skórę. Ponadto, chroni skórę poprzez wzmocnienie funkcji barierowej skóry.
Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia pomaga zapobiegać trądzikowi i innym schorzeniom skóry poprzez zwalczanie bakterii i drożdży. Pomaga również zwalczać stany zapalne i łagodzić objawy egzemy. Może być stosowany zarówno na skórę suchą, jak i tłustą. Jest bezpieczny dla skóry wrażliwej, ponieważ nie zatyka porów ani nie podrażnia skóry. Ponadto zamyka w sobie wilgoć, co jest ważne dla zdrowej skóry.
Jest również dobrym źródłem średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (MCFA). Te MCFA pomagają zwalczać bakterie, które powodują raka żołądka. Olej kokosowy zawiera kwas laurynowy, który, jak się uważa, ma działanie przeciwnowotworowe i antyproliferacyjne. Pomaga również zwalczać candidę i ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
Awokado redukuje zmarszczki
Jeden z najlepszych owoców natury, awokado walczy ze zmarszczkami, dostarczając skórze witamin i zdrowych tłuszczów, których potrzebuje, aby zachować młody i gładki wygląd. Jest bogate w witaminę A i E, które zwiększają nawilżenie skóry i regulują produkcję sebum. Witamina E naprawia również uszkodzone komórki skóry i zwiększa produkcję kolagenu. Dodatkowo, awokado jest świetne dla zdrowia, gdyż zawiera dużo potasu i korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy.
Innym powodem, dla którego olej z awokado ma właściwości przeciwzmarszczkowe, jest fakt, że zawiera on wysoki poziom antyoksydantów. Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki, które uszkadzają DNA w Twojej skórze. Uszkodzenia te mogą powodować plamy starcze, zmarszczki i zwiotczałą skórę. Przeciwutleniacze zawarte w żywności pochodzenia roślinnego i olejach takich jak olej z awokado pomagają filtrować przez komórki skóry, rozbijając łańcuchy wolnych rodników i naprawiając uszkodzone komórki skóry.
Awokado jest również bogate w witaminy i minerały, a także potas. Ponadto są również doskonałym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych i fitoskładników. Ponadto olej z awokado jest wyjątkowym środkiem nawilżającym i emolientem, pomagającym transportować korzystne składniki odżywcze w głąb skóry.
Aspiryna odblokowuje pory
Aspiryna jest środkiem przeciwzapalnym i może spowolnić proces starzenia się skóry. Może również pomóc w zapobieganiu trądzikowi i uspokajać istniejące wypryski. Jej sekret leży w jej zdolności do zwalczania stanów zapalnych. Oprócz korzyści przeciwzapalnych, aspiryna ma również właściwości łagodzące ból.
Aspiryna jest niedrogim lekiem, który okazał się obiecujący w leczeniu różnych schorzeń dermatologicznych. Wykazano również, że obniża ryzyko wystąpienia czerniaka, który jest jednym z najczęstszych nowotworów skóry. Oczekuje się, że dalsze postępy w farmakologii molekularnej odkryją w najbliższej przyszłości nowe zastosowania aspiryny.
Olej z nasion winogron zwiększa produkcję kolagenu
Olej z nasion winogron jest naturalnym składnikiem do pielęgnacji skóry, który może zwiększyć produkcję kolagenu. Zawiera również beta-karoten, aminokwasy i witaminę E, które pomagają utrzymać nawilżenie skóry i chronić ją przed czynnikami środowiskowymi. Ponadto olej z pestek winogron ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które mogą zmniejszyć widoczność drobnych linii i wygładzić skórę.
Olej ten zawiera również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, które mogą pomóc w zapobieganiu powstawania wyprysków trądzikowych. Ma również wysoką zawartość polifenoli, które chronią skórę przed uszkodzeniami słonecznymi i zanieczyszczeniami. Może również pomóc zmniejszyć hiperpigmentację i wyrównać koloryt skóry.
Zawiera również oligomeryczne proantocyjanidyny, które chronią kolagen i uzupełniają elastynę w komórkach skóry. Neutralizuje również wolne rodniki, które mogą powodować przedwczesne starzenie się skóry. Dodatkowo olej z pestek winogron zawiera antyoksydanty, które poprawiają zdrowie tkanek naczyniowych. Pomaga również zagęścić skórę, co jest szczególnie korzystne dla osób o cieńszej skórze wokół oczu.
Olej z pestek winogron zawiera również witaminę E, która regeneruje lipidy skóry, co pomaga utrzymać barierę ochronną skóry i zatrzymać wilgoć. Pomaga również spowolnić produkcję oleju przez komórki skóry, co może skutkować suchością skóry.
Banany nawilżają skórę
Banany są pełne przeciwstarzeniowych składników odżywczych, które czynią je doskonałym pokarmem przeciwzmarszczkowym. Promują również zdrowy wzrost komórek, dzięki czemu skóra jest miękka i elastyczna. Ponadto chronią skórę przed szkodliwymi promieniami UV i plamami starczymi. Banany są również doskonałym źródłem witamin z grupy B, które zwalczają wolne rodniki i elementy środowiska, które mogą powodować przedwczesne starzenie się.
Banany są doskonałym naturalnym środkiem złuszczającym i stanowią doskonały składnik maseczki do twarzy. Potas, witamina E i witamina C zawarte w bananach pomagają usunąć nadmiar sebum z powierzchni skóry. Bananowa maseczka na twarz pomoże promować czystą, świecącą skórę. Nałóż ją na czystą twarz za pomocą wilgotnej ściereczki, a następnie spłucz chłodną wodą.
Banany zawierają również witaminy B6 i C, które są niezbędne dla zdrowej skóry. Rozgnieć jednego dojrzałego banana z niewielką ilością mleka i nałóż na twarz. Pozostaw na około 20 minut, a następnie zmyj ciepłą lub zimną wodą. Bananowa maseczka na twarz nawilży skórę i spowolni pojawianie się drobnych linii i zmarszczek.
Aspiryna
Aspiryna ma wiele zalet, w tym rozrzedzanie krwi i silne działanie przeciwzapalne. Pomaga również zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru i zawału serca. Ponadto, aspiryna pomaga chronić organizm przed rakiem. Pomaga również w walce z trądzikiem. Dodatkowo może spowalniać proces starzenia się skóry.
Aspiryna działa poprzez zmniejszenie procesu zapalnego w skórze oraz poprzez usuwanie martwych komórek skóry. Związek, który tworzy aspirynę to kwas acetylosalicylowy, bliski krewny kwasu salicylowego, który jest podstawą leczenia trądziku.
Ogórek odżywia skórę
Ogórek to wspaniały pokarm, który może ukoić skórę i zmniejszyć widoczność zmarszczek. Zawiera kilka rodzajów składników odżywczych, które pomagają skórze zachować nawilżenie i młodość. Witamina A, która znajduje się w dużym stężeniu w ogórkach, promuje produkcję kolagenu, co zmniejsza wygląd zmarszczek. Pomaga również zwalczać trądzik i poprawić ogólny stan zdrowia skóry. Wykazano również, że witamina A pomaga chronić przed rakiem skóry. Ogórek zawiera również witaminę B-1, znaną również jako tiamina, która jest skutecznym przeciwutleniaczem, który pomaga skórze w regeneracji kolagenu.
Oprócz odżywiania skóry, ogórek zawiera wiele fitochemikaliów i przeciwutleniaczy, które mogą pomóc w zwalczaniu wolnych rodników i stymulowaniu regeneracji komórek. Jest również bogatym źródłem manganu, który pomaga leczyć skórę i chronić ją przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki.
Ogórek posiada również przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszyć widoczność zmarszczek i drobnych linii. Jego gruba zewnętrzna warstwa jest galaretowata, a po przekrojeniu ma lekki ziemisty aromat i słodki smak. Jest również dobrym źródłem błonnika pokarmowego, który pomaga zapobiegać zaparciom. Zawiera witaminy A, B i C, które pomagają skórze zachować wilgoć i naprawić się.
Podobne tematy
